90日でよみがえる！
真の健康復活プログラム
〜身体は食べたもので変わる〜

あなたも知らずに、
“病気予備軍”
になっているかもしれません

今はなんとなく元気、
でも…

・疲れやすい

・眠りが浅い

・朝スッキリしない


その症状、体からの
“予兆”かもしれません。

その疲れ・肌荒れ・メンタルの浮き沈み…

原因は“毎日の食事と生活習慣”
かもしれません。


【＼まずは無料個別相談／】

 

無料個別相談

【こんなお悩みありませんか？】


  • 朝起きた瞬間から、体が重だるい

    病院では「異常なし」でも毎日なんとなくつらい

    食生活を見直したいけど、何から始めたらいいかわからない

    家族の健康を守るための知識を持ちたい

    情報が多すぎて何を信じて良いかわからない

    → ひとつでも当てはまるなら、まず“整える”ことから始めませんか？





    あなたの今の食生活が、10年後の体をつくります。

    🔷 加工食品・小麦・砂糖・乳製品、日常的に摂っていませんか？

    🔷「病気は突然やってくる」のではなく、日々の選択の積み重ねで
    　　生まれます。

    🔷「今は元気だから大丈夫」だと思っていませんか？

    🧠癌、糖尿病、リウマチ、認知症、自己免疫疾患…

    それらの種は、過去の食事に潜んでいます。

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【真の健康復活プログラムとは？】

「江戸の時代を参考に」

・江戸時代の日本人はシンプルな食と生活で病気を避けていた

・戦後、食と習慣は激変し、現代病が増加

・毎日の小さな選択が、体調を作っている

・サプリや薬の前に「自分で整える力」を身につけよう
【メソッド紹介：3STEP】
🔹STEP1：まず“知る”

・小麦・砂糖・油・乳製品の本当のリスク
・食・医療の「本質的な選び方」
・不調のメカニズムを図解で理解
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1,000円
🔹STEP2：“整える”

・四毒（小麦・砂糖・油・乳）と
   五悪を意識した選択習慣
・ゆるファスティング（16時間断食）
・自律神経を整える習慣
・呼吸・姿勢・丹田トレーニング
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1,000円
🔹STEP3：“続ける”仕組み

・食事報告での習慣化サポート
・月1のZoom個別＆グループセッション
・チャット＆交流グループ 
 （Facebook ／ Chatwork）
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1,000円

【このプログラムで得られる未来】

　　　　　　　✅ 朝スッキリ起きられる
　　　　　　　✅ 肌や髪にツヤが戻る
　　　　　　　✅メンタルが安定し、イライラ・不安が減る
　　　　　　　✅ 薬やサプリに頼らず体調が安定
　　　　　　　✅ 仕事もプライベートもアクティブに！

【受講者の声】

  • 📣「不眠と肌荒れが改善し家族から“若返った？”と驚かれました」

    📣「子どもとの時間に余裕が持てるように」

    📣「90日で慢性的な下痢が改善」

    📣「朝の目覚めがよく、疲れ知らずで1日を過ごせる」

    📣「子どものアトピーにも光が見えた」

    📣「初めて“続けられた”プログラムでした」

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【チェックリスト】

  • 1つでも当てはまったら要注意！
  • 朝起きても疲れが残っている
  • 甘いものがやめられない
  • 便秘・下痢がある
  • 肩こり・頭痛が慢性化
  • 花粉症・アレルギーがひどい
  • 肌荒れが改善しない
  • 平熱が36.5℃以下
  • 病院では異常なしだが不調を感じる
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【よくある質問】

  • Q：仕事しながらでも大丈夫？

    A：はい、普段の食事を意識するだけでOKです。


    Q：全部の食事を変えないといけない？

    A：いいえ、控えるところから始めましょう。


    Q：運動は必要ですか？

    A：基本的には不要です。ストレッチや散歩程度で十分です。

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【こんな人におすすめ！】

  • ・健康診断だけで安心していた方

    ・なんとなく不調を感じている方

    ・将来の家族との時間を健康に過ごしたい方

    ・痩せたいけど無理はしたくない方

    ・1日を元気に過ごしたい方

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「今、元気だからこそ始める」

10年後に
「やっておいてよかった」
と思える食習慣を、今ここで。
あなたの身体は、
あなたの選択で変えられます。

プロフィール

牧野　正義（まきの　まさよし）
元・テレビ業界の音声スタッフとして、
ダウンタウン・明石家さんま・ナインティナイン
などトップ芸人の番組制作に携わるも、
慢性的な下痢に悩まされ、健康を失う。

38歳のとき、重度の椎間板ヘルニアを経験し、
「健康は当たり前ではない」と痛感。

その後、食と健康の真実に気づき、
コロナ禍を機に独立。
下痢、疲れ、不調が続く日々から脱却し、
薬に頼らず自己免疫力を高める独自の健康法
「江戸ZENメソッド」を構築。

「身体は食べたものでつくられる」
「病気は“習慣”でつくられる」を信条に、
講演・セミナー・個別サポートを通じて
健康的な生き方を伝える活動を展開、活動中。
現在は、「日本中を健康にする」ことをミッションに
掲げ、講演家として全国で活動中。

【無料個別相談のご案内】

90日でよみがえる！
真の健康復活プログラム
〜身体は食べたもので変わる〜

▼個別相談参加者特典：

・四毒抜きレシピ集

・自然治癒力チェックシート

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今こそ、
「本来の自分」に戻る一歩を。

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【安心・安全について】


・本プログラムは医療行為ではありません
・食と生活習慣を見直すための教育プログラムです
・医療が必要な場合は医療機関の受診をおすすめしています

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